Nourrir son cerveau d’avocat

Atelier sur l’alimentation anti-stress et la performance mentale au cabinet

Cet atelier participatif et gourmand, vous permettra de découvrir que votre assiette peut devenir votre meilleure alliée contre le stress, l'inflamation et la fatigue, qui sont des problématiques fréquentes dans notre profession.

Pourquoi participer ?
Parce que votre santé est votre meilleur outil de travail. Apprenez à réduire le stress et booster votre énergie grâce à des choix alimentaires simples et efficaces.

Atelier animé par :
Claire MERLET, médecin généraliste et en santé fonctionnelle
& Camille MERLET, avocate à Marseille, passionnée de cuisine santé

Programme :

• Introduction (15 min) : Stress, fatigue, inflammation – comprendre les enjeux.
• Transmission (25 min) : Les principes clés de l’alimentation hypo-inflammatoire, avec des exemples concrets.
• Présentation du e-book & mini dégustation (15 min) : Recettes et astuces pour transformer vos repas en atouts santé.
• Questions/Réponses (15-30 min) : Échange interactif.
• Buffet convivial (30 min) : Pour prolonger la discussion autour d’un moment gourmand.
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20 participants maximum

Retour au programme du cycle QVB pour découvrir les autres ateliers, c'est ICI

Nous vous rappelons que les ateliers QVB ne sont pas validés au titre de la formation continue des avocats.

Inscriptions en bas de cette page !

 

Nourrir son cerveau d’avocat

Atelier sur l’alimentation anti-stress et la performance mentale au cabinet

Cet atelier participatif et gourmand, vous permettra de découvrir que votre assiette peut devenir votre meilleure alliée contre le stress, l'inflamation et la fatigue, qui sont des problématiques fréquentes dans notre profession.

Pourquoi participer ?
Parce que votre santé est votre meilleur outil de travail